Correndo no seu período

Surpreendentemente, tenho uma grande quantidade de leitores do sexo masculino. Eu o atribuo tanto quanto a verdade que tenho o senso de humor (e apetite) de um garoto de 16 anos. Infelizmente, posso perder algumas de vocês hoje com o tópico dos períodos. Desculpe. Felizmente, você enfrentará o suficiente para dar uma olhada para almoçar?

Hoje eu tive alguns problemas femininos e também tive que sair da minha corrida. Era um simples 5 miler. Não há biggie.
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Eu vim morando de casa e comi ovos enquanto cozinhava farelo de aveia.

Nota lateral: eu gosto de pb robusto, no entanto, estava rasgando meu pão recentemente, então tentei um pote de suave. O PB cremoso da Whole Foods é granulado, então acabou sendo o melhor para se espalhar enquanto ainda tem alguma textura.

A celebração de solteira deste fim de semana estava cheia de uma conversa feminina. Discutimos o que quer que tenha pertencido ao tópico de períodos e tampões. Deixe -me prefácio afirmando – não gosto de períodos. Eu estava em um BC que os parou por muitos anos, assim como foi incrível. Não estou mais nesse tipo, pois meu médico, assim como tomei a decisão de tentar, além de obter um ciclo típico para o bebê, fazendo conforto no próximo ano ou mais. (<- você pegou isso?!) De qualquer forma, eu estava no "sem período" aC, quando comecei a correr, bem como tive que oferecer recentemente com períodos e em execução. Felizmente, não tive que oferecer com cólicas e também foram capazes de correr como normal. Fiquei muito mais cansado e a reduzi quando isso acontece. Não faz sentido se estressar com o seu corpo dizendo que precisa descansar! Recebo perguntas sobre exatamente como continuar correndo com seu período periodicamente. Minhas recomendações seriam: utilizar tampões, usar capris ou shorts/calças apertadas (para que você não esteja ansioso com as coisas mostrando ou se movendo), ouça seu corpo e faça isso simples se tiver menos energia ou cólicas. Mas, no fim de semana, não Camisola Aston Villa FC encontrei todo mundo usa tampões! Então, contem com outras recomendações, se você o tiver

Normalmente, me exercito como típico, se for o momento do mês, no entanto, não tenho cólicas como utilizei no ensino médio. Utilizei para ser inútil por pelo menos dois a três dias naquela época.

Aqui está um fórum do quadro de mensagens RW em períodos e em execução

Pergunta/pesquisa: Você se exercita com sua rotina normal durante Tom? Você tem algum tipo de idéias para se manter ativo durante esse período? [Polldaddy Poll = 5594474]

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