Mint Chocolate Chip Yogurt

Encontrei esse iogurte na loja na sexta -feira – Breyer’s Mint Chocolate Chip e tive que experimentá -lo. Eu amo sorvete de hortelã e chip e esperava que isso fosse tão saboroso. Eu sabia que seria um alcance, mas pensei em dar uma chance.

Estava tudo bem. Tem um pouco de um pouco de artificial e não é sorvete, mas é uma alternativa controlada por parte. Eu cheguei a um Camisola Arsenal FC shake para a sobremesa hoje à noite e é assim que Camisola Athletic Bilbao é melhor servido. Adicionei iogurte, leite de gelo, pedaços de chocolate e xarope de chocolate no liquidificador. Coberto com granola – incrível!
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O jantar também foi bom – Mac n ‘Cheese. Acabei de fazer uma caixa do Mac de Annie e adicionei corações de alcachofra e queijo cottage. Adoro ter Ben por perto porque tenho que compartilhar. Se não fosse por ele, eu teria comido a coisa toda!

Comer intuitiva – hoje à noite, depois do jantar, tive o shake e alguns biscoitos. Eu não estava com fome, mas realmente queria algo doce. Fora de hoje, eu tenho me saído muito bem com, ou seja, Finalmente estou, embora lentamente, aprendendo a Camisola Ganesa ler meus sinais de fome. Isso é muito mais difícil do que apenas imprimir um plano de refeições de alguma dieta aleatória e seguir isso. Nossos corpos são complicados (especialmente quando anos de dieta e comer excessivamente o estragam!).

Estou tão descoberto para ser uma história intuitiva de sucesso de perda de peso!

Desde que apreciei o crepúsculo outro dia, continuo falando sobre isso. Ben acha que isso indica que eu gosto de filmes de vampiros e está me fazendo desfrutar do submundo enquanto digito. Excelente. Eu não gosto de filmes sombrios ou assustadores. Vou ter que fingir estar blogando para a próxima hora, para que não precise prestar atenção.

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