Domingo preguiçoso?

Não me lembro da última vez que tive um domingo preguiçoso. Parece que eu sempre tenho uma lista de longas para fazer sobre o que deveria ser um dia de descanso.

Bem, pelo menos eu descanso de correr aos domingos. Hoje Ben e eu demos um passeio para começar o dia. Antes de partirmos, eu tinha alguns punhados de cereais para me superar. Eu amo que haja um caminho próximo em nosso lugar. Eu estava apaixonado pelo caminho em Columbia, MD….
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Estava ao lado Camisola Seleção Catari de Futebol de um lago e super tranquilo…

Esse caminho não é tão bom, mas é melhor do que apenas andar na calçada por uma rua movimentada.

Quando estávamos em casa, fiz panquecas de abóbora. As manhãs de domingo exigem um café da manhã mais elaborado do que o resto da semana, você não acha?

Não medi nada exatamente, mas fiz as panquecas com: batedores de ovos, farinha de amendoim, farinha de trigo integral, abóbora, sementes de chia, sal, fermento em pó, especiarias de torta de abóbora e leite de amêndoa.

A combinação de abóbora e um pouco de ovo demais fizeram desmoronar quando eu os virei. Eles não são os bolos P de aparência mais perfeitos, mas foram deliciosos!

Adicionei banana fatiada quando eles estavam cozinhando, mas você só pode vê -la na parte inferior.

Coberto Camisola Seleção Galesa de Futebol com manteiga de amêndoa e xarope. As panquecas de manhã de domingo são as melhores!

Eu também acabei cortando meu suco de cenoura meio e meio com suco de laranja. muito melhor. feliz domingo ?

Pergunta: Você está descansando hoje ou é “vá, vá, vá”?

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  • April 14, 2023