O refrigerante diet é bom se você estiver de dieta.
Ei. Parece segunda -feira para mais alguém? Eu estava pensando em uma receita de segunda -feira sem carne para postar e então percebi que posso salvá -la para a próxima semana. Bom, porque não quero cozinhar melhor agora.
Eu quero comer melhor agora. Mas isso é sempre.
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Depois do meu delicioso smoothie embalado com proteína e cafeína, também tive uma deliciosa combinação de queijo cottage/cereal/manga. Estou meio obcecado com queijo cottage de abacaxi. Minha mãe diz que comeu uma tonelada de frutas e CC quando estava grávida de mim, então é o destino.
Estou mastigando esse cereal de Erewhon que é totalmente livre de glúten, mas ainda tem 5 gramas de fibra por porção. Essa é a coisa ruim com opções totalmente gratuitas de glúten – muitas vezes que elas realmente faltam no departamento de fibras e proteínas em comparação com as opções de trigo integral. Portanto, não é ideal mudar para coisas sem G, a menos que você tenha uma alergia legítima. Meu $ 0,02.
Também. Salada. E TV – estou preso.
Então, tentei fazer massa de biscoito de aveia para comer cru. Eu estava de bom humor. Saiu Camisola Seleção Mexicana de Futebol de bom, mas não é fantástico, por isso estou trabalhando nisso.
Li sobre um estudo hoje que dizia que beber refrigerante dieta pode ajudar a perda de peso (mais do que apenas beber água). Nota – O estudo foi financiado pela American Beverage Association. Eles dividiram as pessoas em dois grupos em um plano Camisola Croata de perda de peso e tiveram um grupo de refrigerante dieta de bebidas e o outro não. O grupo que bebeu perdeu muito mais peso (ambos os grupos perderam peso).
Na verdade, não é que o refrigerante diet ajudou, é que dar a si mesmo um subsídio para um deleite e não proibir numerosas coisas o torna muito mais realista.
“Cortar calorias e aumentar o exercício exige muita força de vontade. Tentando, ao mesmo tempo, desistir de outra coisa que você frequentemente se deleita – como o dieta de refrigerante – tributa sua capacidade de permanecer no curso. Muitos psicólogos concordam que nossa força de vontade é um recurso limitado. ”
De qualquer maneira, há coisas piores que eu poderia estar bebendo …
Pergunta: O que é melhor – biscoitos ou massa de biscoito?
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