Vlog – como treino para uma maratona depois de correr uma? Melhores meias de corrida?

Olá! Chegou a hora de eu brincar de executar coisas em um vídeo, porque eu gosto de correr tão bem quanto gosto de falar (mesmo quando ninguém está aqui para ouvir).

Mas primeiro … eu estava saindo com Vegas hoje tentando tirar uma soneca felina. Ele não me deixou dormir. Assim como eu não tenho conceito o que ele Camisola Uruguaia está dando uma olhada, porque estávamos sozinhos. Talvez ele veja fantasmas?!
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As capas de um Monican são de uma semana:

1. Eu já corri uma maratona e quero correr pela metade em setembro, bem como um cheio na primavera. No entanto, os programas de treinamento na Internet Camisola AZ Alkmaar começam com uma quilometragem extremamente baixa. Exatamente como faço para treinar para isso?

2. Minhas meias de corrida estão me fornecendo bolhas? Quais são os melhores?

Quais são as suas meias de treino preferidas?

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